未来を拓くために

昨日、彼の作ったおかずを初めて食べました。

・・・美味しい ヽ(´o｀♡
完全に負けている(T_T)

今までよく、怪しげなゴハンや焦げたケーキを「美味しいよ」と言って食べてくれたな〜と、
改めて感謝☆

二人とも、食べ物で体を元気にすることが大好き♡
一緒にお出かけする時のおやつが、手作りのきなこ飴 くるみやドライイチジク 玄米のポン菓子…。
地味^ - ^;

でも、体は喜ぶので、渋滞中や小腹が空いたときに食べると心は元気を取り戻し、
お出かけの楽しさ倍増です。
もちろん 外食も楽しみますが、その後は必ず数日リセット食します。


シンプルな食事になればなるほど、心が透明になっていく気がします。
食事を変えていくと、言葉や心（想い）が、変わってくるように感じます。

私たちは食べ物のもつ波動を影響を受けています。
例えば、砂糖を多く食べれば、不安や苛立ちが自分の中に溢れてきます。
そうすると、心も言葉も荒くなってきます。

自分ではどうすることもできない不安や苛立ち。
その感情に振り回されて疲れます。
そしてまたそんな自分が嫌いになって落ち込んだりします。

自分の心と静かに向き合いたい方、穏やかに人と接したい方は、少し食べ物にも気をつけて
みましょう。

未来を拓いていくためには...夢を叶えていくためには、内側に静かな環境が必要です。
体も心も満たされる食べ物を取り、自分の内側にいつも静かな環境を。

いろんなことが起きるけれども、どう受け止め 乗り越えていくか。
毎日 毎分、それの繰り返し。

心がざわついていたら、食事を見直してみましょう。
食は、未来を拓くためのポイントの1つ。

食については、また明日♡













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タグ：食 未来