先日、男女脳の違いを勉強に行ってきました。
面白かった話がたくさんありますが、その中からいくつか紹介♪
男性は1日に話す言葉数が女性の1/3以下です。
なので、女性の会話を全て聞かされたら、
不整脈がでるそうです(;^_^A
そして、男女の脳は違うので、気持ちが良い言葉が違います。
だから、
謝るときのポイントは、
女性に対しては「気持ち」に対して謝る。
男性に対しては「事」に対して謝る。
脳は120歳まで進化すると言われています。
脳は、生まれてから28年間は入力。出力はあまりできない。
けれども、次の28年間で、神経回路の優先準備が行われます。
なので、
56歳から出力の最大期に入ることになります!
健康の90代は、脳がどんどん若返ります。そして120歳まで進化します。
素晴らしいですね!
この
健康なというところがポイントです。
10時から2時までしっかり寝ることが、健康な脳を作るための大きなポイントとなります。
寝ている間に成長ホルモンが出、骨密度も上がります。
10時から2時までの間に寝ていることで、やる気・好奇心・集中力のホルモンが活性化します。
私たちはいつまでも良質な睡眠によって、健康でイキイキといれることができるのです。
この睡眠を邪魔するものが、パソコンであったりスマホです。
脳にダイレクトに届く視神経のストレスが、寝ている間に脳から発信される肉体の活性(回復)や心の活性化を妨げます。
10時から2時までの間にしっかり睡眠が取れるか取れないかによって、10歳年齢が違って見えます。
見た目だけでなく実際に、体の中も精神状態にも違いは現れます。
体も心も健康で豊かに生きるためには、
睡眠は最高のお薬です。
ちなみに、女性の不整脈は、15分ほど共感してもらえないと起こるそうです(;^_^
世の男性は、女性の
気持ちの部分に是非共感を。
そして女性は、男性に
たくさんの言葉で捲し立てないように。
今日もあなたの大切な人とあなたが幸せでありますように♡
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2015-08-29 08:24
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