The ☆ファスティングマイスター（断食指導者）

先日、ファスティングマイスター（断食指導者）の
試験に受かりました！

ずっと取得したかった資格だけに とても嬉しいですT^T♡

正式には、
『分子整合医学美容食育協会
ファスティングマイスター学院認定
エキスパートファスティングマイスター』
という資格です。
…ちょっと長い^^;


私が資格を取得したかったのは、
ダイエットや美容目的だけでなく、
それに加えて、
食を正して病気を予防すること・
体の中からも心の再構築の可能性を
ファスティングの中にみていたから。

私は今、
ヨガとカウンセリングを合わせた
独自のワーク『エアリーワーク』で、
肉体の健康と心（想い）の変化による幸せな生き方を
推進しています。

その中で、
もっと深くアプローチをしたいと感じたとき、
「食が大切」だと感じました。

良い食を入れるだけではなく、
悪いものを入れないこと・ 排毒すること。
20年前から食を直し続け、この大切さは、
ずっと感じていました。

なぜなら、
ファスティングをすると、
思考がものすごくクリアになるのです。

思考がクリアだと、心もとても清らかになります。
喜びや幸せに敏感になります。

自然にポジティブ思考にシフトします。


味覚もとても敏感になり、
ファスティング後の復食時の一口目の重湯で、
（ファスティングで大切なのは、実はこの復食！）
『自分の命・食材が与えてくれる命』
そして、『足るを知る』ということが
体感できます。

お釈迦様が、断食明けのミルク粥で悟りを開かれたのと、
ほんの少しだけど似てるかもしれません^ - ^


排毒用のファスティング剤を使ったファスティングは、
やつれることは、ありません。
痩せはしますが、やつれず、肌は綺麗になります。

ファスティングは、
体のラインが綺麗になるだけでなく、
心がピカピカになる
最高のものだと思います。



長年の健康オタクの知識と経験、
水断食・○○酵素&○○酵素での断食の失敗を踏まえて、
皆さんのお役に立ちたいと思います☆


詳細は、また今度^ - ^









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