ファスティングレポート3日目 〜快調☆〜

とても快適な3日目です。

ファスティングにも慣れてきたので、知識を踏まえ、
自分の生き方や体に合うやり方を研究中☆


本日の体調は、
寒気もせず、歩くと汗ばむ位でした。(福岡は寒いのに）

さすが3日目の夕方は、体も心もスッキリ軽い。
このクリアな感じは、ケトン体によるもの。

お肌もすべすべ。
シワやたるみが出来るのではと言われることがありますが、
カラ酵素なら、全く心配なし♡

いよいよ今夜から睡眠がさらに上質なり、
抜けなかった疲れやコリも解消されてきます。
（ちなみに、水断食では、こうはなりませんでした。やつれていくばかり。）

血液もサラサラになり、血管の隅々まで血が通ってる気がします。
『不摂生でドブ川のようになった血管を清流に戻す』と教えてくれたファスティングの
先生がいらっしゃいましたが、まさしくそんな感じ。



明日 4日目に入れば、しっかりと胃腸も休養が取れ、体は楽になり、
脳のブドウ糖の代わりになるケトン体もしっかり出て、スッキリ感が多くなります。
と、予言しておきます( ^ ^ )/


回数重ねれば重ねるほど、本当に体が楽にファスティングできると実感。

そして、体から毒がなければ抜けるほど、愛を感じやすくなります。
『愛がなければ、意味がない』
by マザーテレサ




愛こそすべて♡
人生を変えるにはボディーワーカー・心の調律師 motoko




〜人生を変える個人セッションと
人生を変えるファスティング（断食）のご案内はこちら〜
http://mori-m.blog.so-net.ne.jp/2015-01-22

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http://mori-m.blog.so-net.ne.jp/2015-11-12











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