『なりたい自分になる♡ 』セルフイメージアップレッスン
〜ファスティング・癒しのヨガで 『なりたい自分になる♡』〜
こんにちは。
ヒーリングヨガ・ファスティング(断食)マイスターの
森山素子です。
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昨日、ファスティング5日目が 終了しました。
4日目5日目は、のんびりしてました♪♪♪
気になってた方ごめんなさい(^人^)
皆さんは、
お腹がすいたら体が動かないんじゃないの?
何か食べたくてイライラするんじゃないの?
って思うかもしれません。
でも、5日間なんて平気なのです。
最初はまず半日もしくは、1日試してみて、
出来そうであれば3日間。
さらに、もっとできそうだったら5日間やればいいのです。
5日間のファスティングで、心がとても幸せに満たされました。
そして、年末年始についた腰周りの脂肪がスッキリ落ちました。
(写真を載せたいのですがiPadを上手く使えず、
載せることができませんでした(⌒-⌒; ))
ファスティング中は、脳がゆっくり休む
深くて長い睡眠時間が長くなります。
そしてたくさんの成長ホルモンが分泌され、
どんどん若返ります。
さらに長寿遺伝子は活性化し、奇跡のホルモンが出て
血管内をきれいにします。
体中に奇跡が広がります!
ファスティング、素晴らしい♡
本日は、復食1日目。
実は、ファスティング中よりも この復食がとても大事なのです。
きれいに痩せた体がリバウンドしないために、方法があります。
ここが肝ですので、必ずファスティングを学んだ方に指導受けてくださること、
希望します!
なぜなら、私はこの復食で、何回も失敗したから。
今回、5日のファスティングで心も体も、
すっきり クリーニングされました☆
胃腸もしっかり休めたので、体が軽く、
睡眠時間も短くていいため仕事もサクサク捗ります。
5日間ドリンクだけなのに、お肌ツヤツヤ♪
細胞の大掃除が上手くいった証拠です。
大掃除が上手くいくと、断食中にお肌綺麗になるのです。
食べなくても綺麗になるって不思議~♡
体って、面白い!!
ファスティング(断食)にご興味がある方は、
遠慮なく、コメント欄からご質問ください。
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愛こそすべて♡
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2016-01-10 21:15
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