昨日、自分で前髪を切って、ガタガタになった不器用なもとこです(^_^;)
今日は10回目、
一日を喜びで満たす魔法です。
一日を喜びで満たす方法は、
朝を 溢れる感謝の気持ちで過ごすこと。
人は無意識の内に悪いことを考えてしまいます。
でも、感謝することを探している時、後ろ向きな思考をする余地はありません。
だから、朝、お布団のなかでモゾモゾと感謝を唱えて下さい。先日お知らせした方法で♪
そして、夜は、今日一番の幸せを思い出して、ありがとうを。
どんな環境や状況であっても、朝と夜、感謝で始まり感謝で終われば、自分の内に 本当の深い喜びが一日中広がります。
小さな努力で、私たちはずっとずっと豊かさや幸せへ向かって、変化し続けていくことができます。
トラウマや過去の環境・今の悪環境をひきずって生きていくのは、とてももったいない。
状況が決して良いとは言えない状況にいても、悩みや苦しみを選択してはいけません。
ひとつの苦しみはたくさんの苦しみを呼び込みます。
苦しみにフォーカスしすぎないでください。
喜びも必ず同居しています。
当たり前のような溢れる幸せに気づいて、感じてみてください。
今夜、そして普通に訪れる明日の朝が感謝に溢れ、普通の一日が 感謝と喜びで満たされ輝きますように☆
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2015-01-10 22:22
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