今朝6時半から走りに行ってきました。
ニコニコペースのランニングです。
青空の下、彼とニコニコ走りながらおしゃべりできる時間は、とても幸せです。
心や体が動くって素晴らしい!
病弱で気力も体力もなく、自分を押し殺し 心が動かなかった日々が、遠い昔のようです。
人生を変えるために食べ物の勉強を始め、心の勉強もし、心も体も少しずつ変わってきました。
でも、心の法則に気づき、心の法則が使えるようになって、選択する思考と発する言葉が変わることで、驚くほど体が変わってきました。
おかげで今が一番代謝が良く、お腹周りに脂肪もあまり巻きません。
苦しみや悲しみ・モヤモヤした思い・苛立ち・焦り・諦めは、体を冷たくします。
代謝が落ちれば、体は命を守ろうと脂肪を巻き付け、暖めようとします。
私たちの体は、常に生かそう生かそうとして働いてくれます。でもそれが裏目にでます。
食欲に促され、食べれば食べるほど自暴自棄・自己批判に陥ります。
こんなところにも、引き寄せの法則が働いています。
自分を苦しめる思いは、苦しめる状況しか呼びません。
痩せたいのに食べてしまう。
運動や食事を頑張っているのに痩せない。
そんな時は、心を見つめてください。
深い思いを抱えたまま、体や人生を変えることはできません。
拒食症の方や過食症の方も同じです。
私たちは食べたもので体ができていますが、その食べ物を選択する心のことは、あまり触れられていません。
大切なのは心です。
胸の奥にある本当の想い。
それが、食べ物も引き寄せてきます。
1番近くにいて欲しい恋人も同じように、胸の奥にある本当の思いが引き寄せています。
あなたが今、口に運ぼうとしている食べ物の性質、一緒にいる恋人の性格を見れば、
あなたの心は本当は何を望んでいるのかよくわかります。
なぜなら、選択したのは、あなただから。
あなたは、今、本当は何を望んでいますか?
破滅?
快楽?
心を支える力?
希望?
…どんな人生を望んでいますか?
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2015-07-21 19:00
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