半断食6日目

《夜ご飯から換算して18時間は食べない》を
徹底していたら、慣習でたくさん食べようとしても、
胃が キュッて締まってご飯が入りません。

あまりの少食に、病気になってしまったのでは？！
と、真剣に母に話したら、
「やっと女の子らしくなった」と言われましたσ(^_^;)

女の子らしくなるのに、随分時間がかかりました^ - ^


でも、胃が締まって食べれないのは、お昼だけ。
お昼だけ女の子らしく、「もうお腹いっぱい♡」などと
言えたりするのが楽しい^ - ^♡


それと、味覚が敏感になりました。
甘味を凄く感じるようになったので、
大好きなヘンプ飴が、少量で満足するようになりました。


心なしか、お肌もきれいになったような…。

食後12時間何も食べないことで、
延命遺伝子のスイッチが入ると言われていますが、
この遺伝子、傷ついているところみるみる修復してくれる優れもの。

老化も癌も遺伝子異常が原因と言われています。
それらを修復してくれるのがこのサーチュイン遺伝子（延命遺伝子）。

体は、命を活かそうと活かそうとしてくれているのですねT^T
ありがとう体♡
と、体に感謝の意を表して、
今晩の晩御飯は、ほんのちょこっとだけ
控えめにしました。


1口我慢したから、明日はもっと綺麗にしてね☆




















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タグ：遺伝子