血管年齢30代。実年齢より若く見える 母の食生活を紹介^ - ^ 母は、朝は固形物を摂りません。 理由は、お通じの出が悪くなって、 お腹がスッキリしないからだとか。 水だけや果物だけなど色々試した..
2015-10-20 14:15 ファスティング
最近、オメガ3の油をたくさん摂って、 筋肉が柔らかくなったmotokoです。 『食べたもので体ができている』と本当にそう思います。 先日の続き。腸のお話。 脳と腸は同じ形をしていますよね。 ..
2015-10-19 16:34 ファスティング
彼に、可愛くカールした前髪を「寝癖?」と言われて、 ちょっぴり凹んでいるmotokoです。 これから、少しずつ食べ物のお話も増やしていきたいと思います。 心を元気にするのに、お腹(腸)の健康は外せ..
2015-10-16 17:57 ファスティング
六月上旬、アメリカがトランス脂肪の添加を原則禁止にしました。 トランス脂肪は、マーガリンやショートニング、加工品に含まれています。 トランス脂肪は、『人を殺す油』と言われています。 なので、『取り..
2015-08-20 07:42 ファスティング
面白い発見を書きそびれていたので、本日追記☆ お肌がプリプリになっただけではなく、歯ぐきもプリプリになってます! 以前、別の酵素で3日間のファスティングをやった時、歯茎が減って虫歯が増えて… ものす..
2015-05-15 07:38 ファスティング
体重は、ほぼ元に戻りました。 でも、ちゃんと細胞の中の毒は出ているようです。なぜなら、今朝も感が冴え渡り、ハッピーホルモンが出ています。 皆さんの応援のおかげで、復食を無事に過ごせたこと・・・これが今..
2015-05-14 07:27 ファスティング
今日から普通食が始まります。といっても魚や肉は食べません。 まだ胃腸に負担がかかるので、もう少し後。 今朝の体調はと言うと、体も軽いし気分もスッキリしています。 お腹が空いているけど、何か食べたくて..
2015-05-12 07:54 ファスティング
復食2日目、お昼ご飯から6日ぶりに固形物が入ってきました。 固形が入ると、胃腸が動き出して食欲がわくので、要注意の日だと言われています。 でも、今日 無事にクリアー♡ 乗り越えられました!!ものすご..
2015-05-11 22:11 ファスティング
昨日で無事にファスティングが終了し、今日のお昼から重湯が始まります。 今朝は、残りの酵素ドリンクを飲みました。 お腹が全然空きません。 お肌もとてもきれいになって、艶が出てきました。細胞一つ一つが..
2015-05-10 08:58 ファスティング
ファスティングを6日間をするつもりでしたが、落とす脂肪がなくなってきたので、予定変更! 今日で終わり(⌒▽⌒) 今回のファスティングで私が求める目標は達成しました☆ 私の目標は、脂肪を落とすことで..
2015-05-09 10:37 ファスティング
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